- Pečlivě se naučte způsob použití jednotlivých chvatů. Hody hrubou silou není správný způsob, jak v judo vyhrávat. Nejdůležitější je vyhrávat technikou.
- Nejprve se naučte útok. Obrana je jeho součástí. Nebudete-li se nejprve učit útok, nedosáhnete žádného pokroku.
- Nebojte se pádů. Pokud Vás soupeř hodí, učte se z jeho techniky správné načasování.
- Procvičujte si hody volným pohybem těla ve všech směrech. Neučte se chvaty pouze jednostranně, to Vás velmi omezí. Za nekonečné opakování hodů budete odměněni skvělou technikou.
- Zúčastněte se co největšího množství soutěží. Bez praktické aplikace toho, co jste se naučili nedosáhnete žádného pokroku ve Vašem rozvoji.
- Nevybírejte si své soupeře (což znamená, abyste neříkali, že chcete nebo nechcete cvičit s tím či oním soupeřem). Každý má svou vlastní techniku a styl. Musíte se snažit poznat všechny způsoby boje, abyste na ně dokázali reagovat.
- Nikdy nezanedbávejte možnost zlepšit i ty nejdrobnější detaily ve Vaší technice, jinak se budete zlepšovat velmi pomalu.
- Při zápase do něj dejte svou duši i srdce, je to základní kámen pro Váš další pokrok při soutěžích.
- Nikdy nezapomínejte, co Vám trenér nebo technicky vyspělejší kolega poradí. Můžete si tak rychle osvojit spoustu užitečných poznatků, které byste sami získávali těžko, nebo vůbec.
- Pokuste se pokračovat v praktickém použití judo co nejvíce. Zůstanete-li na půli cesty, znehodnotíte tím veškerou Vaši předchozí snahu.
- Co nejvíce studujte a sledujte techniku hodů. Technika a mysl jdou spolu ruku v ruce, velmi úzce spolu souvisí.
- Zdržte se přejídání a pití alkoholu. Obojí může znamenat konec pro Vaše další kroky v judo.
- Vždy se snažte myslet na zlepšení Vaší techniky a nikdy si o sobě nemyslete, že jste nejlepší. To druhé pro Vás bude tím snadnější, čím déle judo budete dělat.
- V judo neexistuje konec učení.
Autor: Yoshitsugu (Yoshiaki) Yamashita (10. Dan)